Win 1 maand gratis sporten!

Bij JMSC maak je nu kans om een maand gratis sporten te winnen!

Zowel leden als niet-leden kunnen meedoen.

  • Vul je gegevens in en druk op verzenden
  • Je maakt direct kans op een maand gratis sporten!

We maken de winnaar op 1 december bekend in onze nieuwsbrief.

Succes!

Personal Trainer gezocht

Vacature vrouwelijke fitnesscoach/PTer

Jeroen Maas Sports Company bestaat dit jaar 25 jaar en met trots kunnen we zeggen dat we (door de klanten) voor het 3e jaar gekozen tot Beste Fitnessclub van de Haarlemmermeer en Noord Holland! 

Dit hebben wij mede te danken door de toegevoegde waarde en deskundigheid op gebied van Fitness begeleiding en de diversiteit en persoonlijke specialisatie van onze medewerkers.

Door de sterk toegenomen vraag naar Personal training zijn wij op korte termijn op zoek naar een

Vrouwelijke Fitnesscoach / PTer

Dagen en tijden in overleg

Ben jij die enthousiaste sportieve vrouwelijke Fitness coach die net zo’n passie heeft voor Fitness en lifestyle begeleiding dan ben je bij JMSC van harte welkom!

Omschrijving
Als professionele Fitnesscoach / PTer begeleid je sporters op afspraak en zorg je er voor dat het een onvergetelijke ervaring voor ze wordt. Ook kan je small group lessen geven groepsverband. Je weet  mensen als geen ander te motiveren en verstaat je vak. Dat is ook aan je te zien!

Functie-eisen
Minimaal 2 jaar ervaring in fitnessbegeleiding en PT | CIOS, AALO, Fitvak A+B , Overload Worldwide (voorkeur) of andere erkende opleiding|  Enthousiast en doortastend | Communicatief vaardig. | Klant- en resultaatgericht | flexibel inzetbaar, ook in het weekend | ervaring met groepslessen heeft voorkeur

Wij bieden
Een uitdagende baan, unieke werkwijze en interne opleiding in een sportief team. Prima arbeidsvoorwaarden en een collegiale werkomgeving ook als ZZPer.

Interesse? Reageer voor 20 maart via e-mail naar jeroen@sportscompany.nl ( t.a.v Jeroen Maas) motiveer je sollicitatie en voeg je CV even toe!  

Nieuwe spinningfietsen gearriveerd

10440873_871411729587188_2065468993337676182_nVandaag zijn de nieuwe spinningfietsen gearriveerd! Wat een hypermoderne beauty’s , eigenlijk zonde om op te gaan fietsen…. De spinning fietsen hun primeur al beleefd vandaag met Menno om 19:30. Een filmpje hiervan staat op onze Facebook pagina!

We hebben nu 26 plaatsen! Neem je vrienden mee voor een onvergetelijke proefweek! Blij met Rob & Peter voor hun hulp bij installeren!

NIEUW!! Personal Hormonal Profiling™ Bij JMSC

Diploma PHP1

Op vrijdag 27 maart geeft onze Personal trainer en voedingskundig op gebied van Training & Hormonen – Kenny Roobol een presentatie die veel inzicht geeft over vetopslag.  Personal Hormonal Profiling (kortweg PHP) is ten eerste gericht op het balanceren en optimaliseren van de hormoonhuishouding. Als tweede zorgt het ervoor dat de spijsvertering goed verloopt. Dit is zeer belangrijk voor de opname van voedingsstoffen. Het gaat er dus eigenlijk niet alleen om wat je eet, maar voornamelijk om wat je opneemt

Personal Hormonal Profiling™…het klinkt als iets engs met hormonen? Als je het aan mensen verteld hoor je de meest uiteenlopende antwoorden. Veel mensen denken dat het iets met anabolen of andere hormoonsupplementen is om af te vallen. Gelukkig is dat niet zo! Maar wat is Personal Hormonal Profiling™ dan wel? En waarom is dit dan de beste methode is om er jonger uit te zien, plaatselijk vet te verbranden en jezelf 24/7 fit te voelen!

Wat is het in ieder geval niet:

– Wij zijn geen hormoon dokter en doen niks met anabolen steroïden
– Wij dienen je ook geen anderen middelen toe die je hormonen direct beïnvloeden
– Wij zetten je niet op een streng afvallen hormoon dieet, Personal Hormonal Profiling™ beïnvloed je gehele leefstijl!

Afvallen met Personal Hormonal Profiling™

Personal Hormonal Profiling™ geeft Personal Training een nieuw betekenis! De laatste jaren is er steeds meer onderzoek gedaan naar de rol die je hormoonhuishouding speelt op jouw leefstijl. Deze spelen een grote rol, in hoe jij je voelt, waar je vet opslaat en hoe jong je uitziet! Een Personal Hormonal Profiling™ Practitioner maakt niet alleen een trainingsschema maar ook een voedingsplan dat geheel aansluit op jouw huidige hormoon profiel.

Hoe gaat een Personal Hormonal Profiler te werk?

Eerst wordt door middel van een 12 punts huidplooi meting en vragenlijst je hormonaal profiel bepaalt. Heb je bijvoorbeeld een bierbuikje dan is de kans groot dat je stressvol bent. Aan de hand van dit profiel krijg je een op maat gemaakt trainings, voedings en aanvullende supplementen plan.

Wil je meer te weten komen over de inhoud van dit specifieke programma, dan mag je deze informatie avond niet missen!

Geef je op via het onderstaande formulier. Kenny verloot 2 x 8 weken intensieve begeleiding met 50% korting voor degene die deze avond bij wonen. Er kunnen maximaal 25 personen deelnemen, dus wacht niet te lang met je opgeven.

Weet wat je Eet presentatie

Gerard-25-jaarB

Gerard-PT-839x1024

Meer willen weten over voeding en gewichtscontrole? Kom naar de ‘Weet wat je eet!’ presentatie op 27 februari bij Jeroen Maas Sports Company!

Voedingscoach Gerard Sombroek heeft zelf jarenlang gekampt met overgewicht, maar heeft door zijn levensstijl permanent te veranderen zijn lichaam in vorm gekregen zoals hij het wil.

Ik was in mijn jeugd die jongen die bij gymnastiek als laatste gekozen werd en ik heb tot mijn 26ste geworsteld met gewichtscontrole. Het resultaat: obesitas.

Op een gegeven moment ging de knop om en realiseerde ik mij dat er maar één manier is om je gewicht onder controle te krijgen: permanente levensstijlverandering.

In de afgelopen jaren heb ik geleerd hoe belangrijk goede voeding en beweging is voor je lichaam en geest. Want ook geestelijk ben je veel gelukkiger en meer in balans als je tevreden bent over je uiterlijk.

Deze avond vertelt hij zijn verhaal, maar ook wat de basisregels zijn van hoe voeding is opgebouwd en onthult hij tips die je gemakkelijk kan doorvoeren om gezonder te leven. Tevens zal hij vertellen wat hij als voedingscoach voor jou kan betekenen.

De presentatie is op vrijdagavond 27 februari en begint om 20:30 en zal tot 22 uur duren. Aanmelden kan door onderstaand formulier in te vullen!

Sportvasten resultaten

Resultaten sportvasten Januari

Hierbij delen we de resultaten van de sportvastenkuur in Januari! De sportvasters zijn in 10 dagen hun lichaam gaan detoxen en zijn daarbij ook nog eens afgevallen.

Over het algemeen ervaart iedereen een nieuw evenwicht, veel meer vitaliteit en de algemeen omschrijving is dat het gevoel heerst dat hun lichaam een reset heeft gehad.

De stofwisseling, het hongergevoel, de suikergevoeligheid en het gevoel ”iets te moeten eten” is sterk veranderd bij de sportvasters.

Wil jij ook een vitaler en gezonder lichaam en tegelijkertijd afvallen in slechts 10 dagen tijd? Meld je dan via onderstaande link aan voor de sportvasten info-avond op vrijdag 6 maart!

Klik hier om je aan te melden!

Sportvasten resultaten

Zondag spinning

Extra spinningles op zondag

Kom vanaf aankomende zondag naar de extra spinningles! Deze les is een try-out tot 1 april en bij voldoende belangstelling blijft deze op het rooster.

De les is van 10.00-11.00 uur en wordt gegeven door André van Rhijn.

zondag spinning

Sportvasten

Info-avond sportvasten 6 maart

Sportvasten1

Wil jij ontdekken hoe sportvasten jou kan helpen om je gezondheid een boost te geven? Op vrijdag 6 maart is er bij Jeroen Maas Sports Company  een info-avond van 20:00 – 21:00. Op deze info-avond gaan we je uitleggen hoe sportvasten werkt en hoe de kuur verloopt.

De sportvasten kuur loopt van 9 t/m 18 maart. Meer informatie kun je vinden op de ‘afvallen met sportvasten’ pagina onder het kopje ‘sporten’. Aanmelden voor de info-avond kan via het onderstaande formulier. Wees er snel bij want we hebben slechts een beperkt aantal plaatsen.

 

Elly Rechtuijt Special Member

Special Member: Elly Rechtuijt

Elly Rechtuijt JM_1Elly is wel een heel bijzondere Special Member, in 1986 begon zij bij een van de eerste lessen die Jeroen toen gaf bij Aarts Sport in Nieuw Vennep. Ze is ‘’Special Member van de maand februari, en ontvangt het 25 jarige special member shirt van Jeroen & Ingrid. Wat zijn we trots dat ze al zo veel jaren trouw is aan onze club! Dank je Elly, we zijn blij met je! Dit is het verhaal van Elly;

‘’Nadat ik in de zomer van 1986 (ik was toen 40 jaar) tot de ontdekking kwam dat ik totaal geen conditie had om in Zwitserland een berg op te lopen, besloot ik in november de slankcursus bij Aarts sport in Nieuw Vennep te gaan doen. Deze werd gegeven door Jeroen Maas, een 24 jarige ‘’ lange jongen’’ die daar sinds 1982 begonnen was als Judo leraar en de succesvolle ‘’Sportief Afslanken Cursus’’ gaf.  Ik hoorde daar goede berichten over, vooral dat hij ‘’nogal streng was’’..

Het viel niet mee maar na 8 weken 2 keer in de week allerlei oefeningen en vooral gestimuleerd door Jeroen veranderde dat. Ik ben nooit meer gestopt met sporten. Wel eens wat dipjes gehad, maar toch steeds weer teruggekomen en nooit opgegeven. Ik heb mijn gewicht al die jaren stabiel (60 kg) gehouden en nam de juiste actie als dat iets uit de hand dreigde te lopen.  

In januari 2009 heb ik de vernieuwde  cursus ‘’Blij met jezelf’’ gedaan ook weer o.l.v. Jeroen. Daar leerde ik ook dat veel te maken heeft met de mentale – emotionele kanten van gezond blijven. Ik moet altijd blijven opletten, gezond eten, beperkt snoepen en vooral blijven bewegen. Nu volg ik elke donderdagochtend de spinningles bij Alexandra, met een groep leuke mensen, wat me veel voldoening geeft!

Verder loop ik diverse keren in de week hard bij AVH waar ik ook erg van geniet. Ik blijf bewegen en geniet daar erg veel van.

Elly Rechtuijt (69)

Elly Rechtuijt slankcursus Aarts 1986

Waarom omega 3 (visolie)?

Waarom  supplementeren met Omega 3 vetzuren? (visolie)

  1. Visolie bevat de bestanddelen EPA en DHA die zorgen voor een verminderde vetopslag in de vetcellen.
  2. Visolie activeert de ‘vetverbranding genen’.
  3. Omega 3 is essentieel voor energieproductie
  4. Visolie deactiveert de ‘vetopslag’ in de genen
  5. De DHA in ‘visolie’ heeft de mogelijkheid om een verhoogde bloeddruk te verlagen.
  6. Visolie verhoogt het gebruik van de hoeveelheid opgeslagen vet in de vetcellen.
  7. Visolie zorgt voor verminderde ontstekingsverschijnselen als gevolg van bijvoorbeeld fysieke training.
  8. Omega 3 verbetert de huidconditie
  9. Visolie zorgt voor afname van pijn als gevolg van verminderde ontstekingsverschijnselen.
  10. Omega 3 is essentieel in de absorptie van vetoplosbare vitamines
  11. De EPA in visolie reguleert de bloedvoorziening in de hersenen welke noodzakelijk is voor onder andere een goede focus.
  12. Omega 3 is essentieel voor gezonde gewrichten
  13. Visolie verhoogt de hoeveelheden serotonine (gelukshormoon) in het lichaam. Hierdoor kan visolie de kans op depressies en paniekaanvallen verminderen.
  14. Omega 3 verbetert het zuurstoftransport
  15. Visolie kan de kans op hart- en vaatziekten verminderen.
  16. Omega 3 verbetert de groei
  17. Visolie is een perfecte ‘stress fighter’. Het vermindert de productie van de diverse stresshormonen. Dit betekent dat bij eenzelfde hoeveelheid stress minder stresshormonen zullen worden geproduceerd.
  18. Omega 3 verhoogt de stofwisseling
  19. Omega 3 verbetert de insuline gevoeligheid van de cellen

Omega 3 vetzuren zijn, zoals je kunt zien, de ‘missing link’ in een optimaal voedingsprogramma. Of het nu gaat om afvallen, aankomen, vitaliteit of

betere prestaties, ‘omega 3’ vetzuren spelen een hele grote rol. Zonder ‘omega 3’ vetzuren is het optimaal functioneren van het menselijk lichaam onmogelijk!

Een beperkte inname van deze vetzuren zal dan ook leiden tot diverse problemen in het lichaam. Aangezien de meeste mensen, zoals gezegd, tegenwoordig te weinig essentiële vetzuren, en dan met name ‘omega 3’ vetzuren, via hun voeding binnen krijgen

is supplementeren aan te raden.

“High-dose Pharmaceutical-grade fish oil is as close to a medical miracle as we will see in the 21st century”

Supplementeren met vloeibare ‘visolie’ of capsules is een zeer eenvoudige manier om de benodigde essentiële vetzuren dagelijks binnen te krijgen. Wetenschappelijk onderzoek toont keer op keer weer de fantastische eigenschappen van dit

supplement aan. Verkrijgbaar bij JMSC € 39,90 (180 Capsules voor ca 4 maanden)