Gezonde smoothie

shakefruit

We merken dat er veel mensen op dit moment ziekjes/grieperig zijn en daarom delen we graag het recept van deze lekkere en gezonde shake.

Deze aanvulling op je normale voedingspatroon zorgt ervoor dat je veel voedingsstoffen binnenkrijgt die essentieel zijn voor een goede weerstand.

Recept:

2 rijpe kiwi’s
1 banaan
50 gr verse gewassen spinazie
1/4 komkommer
250 ml water

Meng alle ingrediënten in een blender of in een maatbeker met een staafmixer.

Op je gezondheid!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *