Kwartaal release 3&4 januari

Kwartaal release

De feestdagen zitten er weer op en daarmee ook de dagen waarop we stiekem toch teveel snoepen en eten. Laten we januari 2015 gezond en sportief beginnen!

Hierbij nodigen we je uit om het weekend van zaterdag 3 en zondag 4 januari naar de release van de groepslessen te komen.De release staat in het teken van glitter en glamour dus kom lekker in je meest glamourous outfit! Op zaterdag bieden we de freestyle lessen aan en op zondag de Les Mills lessen.
 
Aanmelden kan bij de receptie en zoals altijd zijn introducees ook welkom!
 
Je kunt het rooster hieronder bekijken door op de onderstaande afbeelding te klikken!
 

Rooster Release januari 2015

Vrijdag 14 november 19:00 – Extra HIT Cycling les

Hit CyclingKom aanstaande vrijdag 14 november om 19:00 naar de eenmalige extra Hit Cycling les onder leiding van Gerard!

Vrijdagavond 14 november om 19:00 geeft Gerard Sombroek ter voorbereiding van zijn HIT Cycling examen een extra HIT Cycling les in de spinning-zaal. HIT Cycling lijkt op spinning maar is toch weer net even anders. De snelheid van de muziek bepaalt je tempo en je uithoudingsvermogen wordt danig op de proef gesteld.

HIT Cycling is een cardio workout, maar traint ook de billen en benen.

Tot vrijdag!