Entries by

Yoga informatie Janiëlle

Hopelijk kijkt iedereen met een warm gevoel terug op de afgelopen feestdagen. Ongetwijfeld anders dan anders, maar ik vind het zo bijzonder om te merken hoe vindingrijk iedereen is, om toch via een persoonlijk bericht, een online meeting, iets leuks voor de deur, te verbinden. Vorige keer hebben jullie een online les rondom het thema […]

Tegoed inwisselen voor Personal Fitness

We zijn heel blij dat de personal fitnesstrainingen kunnen doorgaan in de verwarmde tent van 25 vierkante meter voor de ingang van JMSC. Degene die ervoor hebben gekozen het tegoed op hun ‘druppel’ te besteden aan personal fitness, kunnen van maandag tot zaterdag een afspraak maken. Een training duurt 30 minuten. Het is een gezellige […]

Snel van je coronakilo’s af met Sportvasten!

Sinds 2010 hebben honderden JMSC deelnemers de positieve effecten van Sportvasten ervaren. Je realiseert een nieuw evenwicht, een flink verminderde buikomvang (6 tot 10 cm) , 4 tot 6 kilo gewichtsverlies en een betere gezondheid door het detox-effect. Vooral tijdens de coronacrisis worstelen veel mensen met overgewicht en met verminderde energie. Je zult je herboren […]

Livestreamlessen per 11 januari

Vanaf 11 januari zullen livestreamlessen aangeboden worden. Veel lessen zoals Yoga, Pilates, Xco, Zumba en bodypump zullen te volgen zijn op Jitsi Meet. Je krijgt online les van jouw eigen vertrouwde groepsles docent. Jitsi Meet is een niet-commerciële videobeldienst die gemak en privacy garandeert. Onze eerste ervaringen zijn heel positief. In Jitsi Meet kun je […]

Alle lessen en clips van de eerste lockdown!

Eerste Lockdown – Lessen & Clips Fons – Body PUMP deel 2 https://youtu.be/IYBI0ww3Jj8 Daphne – BODY Shape https://youtu.be/vj9nLwlZTJk Daphne – BODY Shape https://youtu.be/0OJs84SX1Ks Coen – Backpack deel 3 ttps://youtu.be/RGITRCFIQMo Coen en Kenny rugtas workout deel https://youtu.be/laqYtoqZK6I Mark en Martine – Les 1 – 30 apr 2020 https://youtu.be/eov4RhTi7XU Coen & Kenny rugtas workout deel 1 https://youtu.be/Ehqql1PRNHI Michel […]

Maatregelen coronavirus 3 november

Het kabinet erkent dat sporten belangrijk is voor de gezondheid van de Nederlandse bevolking en bovendien een uitlaatklep is voor velen. De sportscholen sluiten gelukkig niet, maar er zijn wel maatregelen van kracht geworden die we bij dezen met jullie delen. Voor Jeroen Maas Sports Company betekenen die concreet dat er van donderdag 5 november […]

Zelf het Coronavirus bestrijden: 5 tips van prof. dr. Erik Schrerder

Wist je dat er al lang voor corona een ander virus rondwaarde? Het virus van lichamelijke inactiviteit. Dit kost wereldwijd jaarlijks aan 5,3 miljoen mensen het leven, zegt neurowetenschapper Erik Schrerder (kijk het filmpje). Denk aan diabetes type 2, obesitas en hart- en vaatziekten. Dat zijn ook de groepen die nu het meest kwetsbaar zijn […]

Special Member: Annemiek Steendam

Ongeveer vier jaar geleden kwam Annemiek (61) bij ons sporten. Destijds leek fitness haar niet de leukste sport, maar ze wilde wel graag aan haar gezondheid werken. Onder onze begeleiding is ze aan de slag gegaan om haar algehele conditie te verbeteren, haar belastbaarheid te vergroten en om wat kilo’s kwijt te raken. ‘Ik hoor […]